Inspiration til indretning af kontor

Vores arbejdsmetoder, har de seneste par år været i forandring. Fleksible mødetider og flere hjemmearbejdsdage har gjort, at hjemmekontoret er blevet et vigtigere rum i boligen.

Selv hvis du har et 9–17 job på kontoret, kan det være rart at have en lille arbejdsstation i hjemmet, hvor man kan afkoble og få ordnet småtingene ved computeren. Indretningen af hjemmekontoret er vigtig, så man kan føle sig godt tilpas mens man arbejder. Overvej ting så som: Lysindfald, komfort, opbevaring, skærm og hyggefaktor ikke mindst.

Et hæve sænkebord til hjemmekontoret kan være med til at formindske ryg – og skuldersmerter, hvilket kan give en smart indretning.

Brug gerne lyse stofgardiner med let gennemsigtighed, da dette skaber ro omkring arbejdet. Små hyggelige nipsting til hjemmekontoret, som har en særlig betydning for ejeren, er med til at bringe kontorpladsen i balance. Små skabe med skuffer, kurve og æsker til opbevaring sikrer, at alting ligger på sin plads. Et lille skrivebord med en vintage lampe og fletkurv til en lille plante kan være med til at bringe hjemmekontoret sammen. Har man ikke mulighed for at placere sit hjemmekontor op ad en væg, kan man med fordel gøre brug af en rumdeler. Det kan være en form for hylde eller et smalt bord.

Har du svært ved ergonomien, hvad det indebærer og hvorfor det er vigtigt for dig og din krop? Vi har her samlet et par gode råd til hvordan man kan få det ergonomisk godt. Der er nogle forskellige produkter du kan ændre på, så du kan have det ergonomisk godt på kontoret, blandt andet kontorstole, skrivebord, tastatur og mus. Disse produkter er tilpasset menneskets anatomi, og det kan derfor være vigtigt at prøve nogle forskellige produkter inden man køber dem. Det kan være forskelligt hvordan produkterne passer netop dig og din krop.

Justerbarhed er en ergonomisk faktor man skal overveje, da det er vigtigt at kunne justere en arbejdsplads, så den passer til ens krop og bevægelser. Det kan for eksempel være justerbart skrivebord eller kontorstolen.

Kropsstilling er en vigtig del af ergonomien, da det er vigtigt at skifte mellem forskellige kropsstillinger for at forhindre træthed, kedsomhed og for at undgå at belaste bestemte dele af kroppen.

For at opretholde ergonomien er det også vigtigt at have et dedikeret arbejdsområde, hvor du kan koncentrere dig om dine arbejdsopgaver. Det er dog også vigtigt at holde pauser og at bevæge sig rundt, så man kan holde fokus og være produktiv.